薏米治痘

2017-06-26 04:34:48 来源:

世界美食网消息:青春痘多产生于青春期到２０多岁的男女脸上，背的中央及胸部也常发现，虽然被认为是青春的象徵，但是颇使人苦恼。

医治青春痘的薏仁

薏仁自古即被当作除疣的妙药。由于薏仁除有增进新陈代谢的作用外，其成份对医治肿瘤组织也有效。另外，薏仁还能消除便秘。这些功效对医治青春痘，很有效果。常喝薏仁茶同时每天使用薏仁化装水，青春痘就会逐步消失。

薏仁茶的作法是将２０～３０公克的薏仁煮成微焦，加５００～６００公克的水煎汁，除去渣滓，便可饮用。

其他推荐食品

萝卜可消除青春痘发炎，并避免其增加。洗脸后可用萝卜汁擦脸。

控制食用脂类及糖类多的食品

预防青春痘，首先要减少脂质的摄取，同时也要控制糖质。由于糖质（碳水化合物）在体内会转成脂质。另外，刺激物也是青春痘的缘由之1。

牛肉、猪肉、花生米等坚果类、巧克力、奶油、白沙糖、乳酪、咖啡、可可亚等须尽可能控制，这些东西很容易造成皮脂腺阻塞。

薏仁化装水的作法

材料：薏仁：２５０公克米酒：７２０公克

１、轻轻洗净薏仁，甩去水分。

２、将薏仁泡在米酒中，置于冰箱1个星期。过滤薏仁，倒到保存容器。

３、洗脸后，用蒸过的毛巾覆盖脸，使其发热，毛孔畅开，再用化装棉沾２人的化装水，充分擦拭面部，来回３次。

制作心得：作法简单，但保存容器须使用热水消毒过的瓶子。化装水会带点酒味，但干了以后味道就消失了。可湿润肌肤，对肌肤的保湿很有作用。

不使青春痘恶化的方法：首先脸要常保清洁。打开阻塞的毛孔是洗脸时不可缺少的。最少早晚２次，须用刺激性少的肥皂洗脸，比较好使用略高于体温的水（和洗澡水相同）洗脸，冷水会使皮脂凝固，不要让头发盖住脸。千万不可用手指挤压青春痘，会造成细菌感染，留下痕迹。饮食以不会造成便秘的高纤维食品为主，每天保持充足的睡眠

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