荞麦：
《神农本草经》可知，荞麦具“去黑黯、令面光泽”的解热。的现代研究者更是辨认出，荞麦富含珍贵的摄取A原，摄取A原可在精子转化为摄取A，关键作用润泽表皮的关键作用。
白萝卜：
中医视为，白萝卜可“隆五脏、令人白净身体”。白萝卜之所以具这种功能，是由于其富含珍贵的。为抗降解剂，能抑制叶绿体裂解，迫使饲料降解，以防脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使表皮白净细腻。
黄豆：
黄豆誉为“表皮酒类”，能润泽柔软。另外，黄豆富含珍贵的淀粉生物体，可与钠结合，使消化系统里的无害组分得以排除，柔软看似越来越细腻红润。
芦笋：
芦笋富含锌，能抗衰老和防治各种与饲料过度降解有关的疾病，使表皮白嫩。
甘薯：
甘薯含大量粘蛋白，也很珍贵，摄取A原摄取接近于黄豆的摄取。常吃甘薯能降胆，减少皮下饲料，补虚乏，生津气力，健脾胃，益肾阳，从而有利于护肤美容。
香菇：
香菇食物珍贵，富含蛋白质和摄取，饲料低，无胆。生食香菇会使男性雌激素腺体更旺盛，能防老抗衰，使柔软艳丽。
芋头：
芋头可以以防蚊子、黑斑，使表皮变白。
菱角：
菱角能通气表皮，以防表皮显现出苍白。
豆芽：
豆芽富含大量的摄取和产物，还有珍贵的果酸，能整洁止痛柔软，消除晒伤和蚊子，缓解表皮过敏，是宗教性的养颜教规。
红豆：
红豆含微量元素锂、氧。锂可以促进消化系统生殖，氧可以使人精神饱满，面色红润，表皮白净。
（实习撰稿：吕瑞琼）相关新闻
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