哈佛医学院：早晨吃巧克力可能有意想不到的更进一步？

牛奶糖果（可可摄取约10-35%）因其高油脂、高酸味和高二氧化碳而造成身型增高。依然吃饱糖果可能与身型增高有关，特别是在非常容易增高身型的绝经后男人。

随机动物模型的荟萃分析说明，在几周内（2~24周多于）饮用糖果并不改变身型或油脂的原产。此外，关于糖果非结论性数据称其与血压控制有关，这些动物模型大多是用黑糖果（可可摄取35-85%）进行的，但都没考虑饮用糖果的时间段。

亦同，美国哈佛药学院睡眠医学部的数据分析工作人员刊载在FASEB杂志上的数据分析推断下午或午夜人体内糖果不不能造成身型增高。

Teresa Hernández‐González et al， Timing of chocolate intake affects hunger， substrate oxidation， and microbiota： A randomized controlled trial， The FASEB Journal (2021). DOI： 10.1096/fj.202002770RR

19名绝经后的男人完成了一项高血压试验性，与吃饱素糖果比起，在下午（起床后1足足内）或午夜（睡当年1足足内）随意人体内100克糖果（约占其每日人体内电磁场的33%），停滞两周，共9周。

在当年2周过后，男人每天消耗100克的牛奶糖果（542千卡）。然而，尽管糖果增高了二氧化碳，但她们的身型并没明显增高。除此以外的是，男人在下午吃饱糖果时，胸围缩小。

吃饱糖果后身型不增高的潜在因素：

与非饮用糖果必须下（N）（绿条）比起，志愿因糖果的额外二氧化碳（542千卡）而增高了电磁场（用灰色表示）。他们在下午吃饱糖果（MC）时（橙条），从而减小了依靠受限制大型活动人体内电磁场的16%，而在午夜吃饱糖果（EC）时（蓝条），则减小了电磁场人体内10%。

吃饱素糖果（N）、下午糖果人体内（EC）和清晨糖果人体内（MC）密切关系电磁场人体内和就其变量的显著差异种

回归模型号推断，在两种糖果必须下，受限制大型活动电磁场人体内与身型增高密切关系存在明显的正就其间的关系。激素高度增高不能使内脏油脂细胞同化，细胞数目增高，造成向心性身型增加——苹果公司型号身材，与午夜吃饱糖果时比起，当下午吃饱糖果时参与者减小了激素高度，并减小油脂和淀粉的人体内，与不人体内比起，在蛋白质方面没明显的波动。比下午或吃饱素糖果时，男人在午夜吃饱糖果时愈来愈非常容易不饿，吃饱糖果时比吃饱素糖果时对零食的盼望愈来愈少。

与不人体内比起，志愿在下午（EC）饮用糖果时增高了6.9%的体力大型活动。男人在下午饮用糖果时比吃饱素糖果时经历了手掌温度上升时，这在夜间和一日三餐后的表现是显著的。

在午夜饮用糖果时，睡眠打碎一般而言比下午或不饮用糖果时要高。与样本（N）比起，下午吃饱糖果（MC）与增高午睡高频率有关。

与样本比起，下午饮用糖果（MC）使才行血压减少了4.4%，而午夜人体内糖果（EC）推断才行血压高度比下午的糖果（MC）显著增高了4.9 %。

数据分析还判读到糖果的人体内对生物群人一组和自然环境的负面影响，与样本比起，噬菌体的稀土元素增高、软木菌的相对于稀土元素减小，特别是在软木菌和生物自然环境的减小。随着午夜糖果的人体内，史氏乙烷短杆菌的稀土元素增高。此外，糖果的人体内增高了艾克曼菌同属、瘤胃杆菌同属和多尔氏菌同属等的稀土元素。

与不饮用糖果比起，下午饮用糖果明显增高了短链油脂酸的产生，如硝酸矿和丙酮矿以及其他小油脂酸（异种醋酸矿、异种戊酸矿和戊酸矿）；清晨糖果的短链油脂酸高度介于两者密切关系。人体内糖果的有益负面影响给与了支持，瘤胃杆菌同属的高度增高，与低的硝酸矿高度有关，而毛螺菌同属的高度减少，与硝酸矿的减小有关。

判读到糖果的人体内对生物群人一组和自然环境的负面影响，与样本（N）比起，个体间的生物群人变异种性显著增高。总而言之，这项高血压试验性数据分析说明，在下午或午夜，在一个足足内，糖果不能对饥饿、新陈代谢、底物氧化、才行血压、生物群人一组、昼夜节律产生不同的负面影响。人体内非常少的糖果（100克），在下午一个足足，可以帮助着火身体油脂，减小绝经后女权的高度。

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